女朋友发烧喉咙痛优先分级对症护理，体温未超38.5℃优先物理护理，超过38.5℃可遵医嘱用退烧止痛药，症状持续加重或有其他异常要及时就医。
1、 发烧症状分级处理：体温低于38.5℃的时候，不要捂汗，用温毛巾擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位帮助物理降温，每隔半小时测一次体温观察变化；体温超过38.5℃，或者已经出现浑身酸痛、头疼难忍的情况，可以按说明书服用对乙酰氨基酚或布洛芬，两种选一种就可以，不要叠加吃，如果本身有基础病或者处于特殊时期，一定要先咨询医生再用药。
2、喉咙痛的局部护理：可以用淡盐水漱口，每次含漱10秒左右吐出，一天3-4次就能帮助减轻咽部的红肿不适；尽量少说话让喉咙多休息，室内如果开空调或者暖气，可以开加湿器把湿度维持在40%-60%，避免空气干燥加重疼痛感；如果喉咙痛到没法吞咽，或者持续两天没有缓解，要及时去医院检查，排查是否是细菌感染需要针对性治疗。
3、帮助缓解不适的可选食物：优先选温凉、软糯、清淡的食物，比如冰牛奶、温凉的小米粥、蒸蛋羹，不会刺激喉咙还能补充能量；可以适当吃点软质多汁的水果，比如去皮的梨肉、蒸熟的苹果，既能补充水分和维生素，也不会加重肠胃负担；要避开辛辣、过烫、过咸、过甜的食物，这类食物会刺激咽部黏膜，加重肿痛的症状。
（BuKuo）