恋爱中的欲擒故纵不是刻意耍套路冷落对方，核心是在双方已经有好感的基础上，通过适度的情绪拉扯调动对方的心动感，只要符合感情阶段、拿捏好尺度就能用。
1、选对应用场景再出手
欲擒故纵不能刚加好友还没培养出好感就用，必须是对方已经主动找你聊天、主动发起邀约，明确表现出对你的兴趣之后再用。如果对方还只是把你当普通朋友，你上来就玩冷处理，基本都会直接错过，根本起不到增进好感的作用。
2、把握“纵”的分寸，不做过度拉扯
很多人对欲擒故纵的理解完全走偏，把故意消失、故意不回消息、吊着对方胃口当成了纵，其实完全没必要。“纵”只是稍微收一下你过度溢出的热情就够：原来你次次秒回，现在可以偶尔隔几十分钟再回，给对方留出想念你的空间；原来你每次都答应邀约，偶尔可以用合理理由推迟一次，突出你有自己的生活，不是围着恋爱转；原来你每天主动找话题，现在可以偶尔等对方来开启聊天。整个拉扯过程不能超过3天，点到为止就够，绝对不能拿和别的异性暧昧来当欲擒故纵，那不是套路是人品问题。
3、避开雷区就不会把人推走
很多人担心欲擒故纵会弄巧成拙，其实只有瞎用才会把人推走，只要避开三个雷区就没问题：第一，不要给敏感缺安全感的人玩欲擒故纵，这类人天生对冷漠敏感，你一冷对方就会默认你没兴趣，直接主动退出；第二，不要在确定关系后还拿欲擒故纵当冷暴力的借口，稳定恋爱里需要的是真诚沟通，拉扯套路只会消耗感情；第三，不要带着备胎心态玩欲擒故纵，如果你的目的只是吊着对方骗付出，时间久了一定会被识破，最终只会把人推开。只要是冲着增进好感、正常恋爱去的，适度拉扯根本不会出问题。
（YuQinGuZong）