爬山旅游必备物品可分为基础防护、能量补给、应急保障三大类，根据行程长短和天气调整携带量即可满足出行需求。
1、基础防护类：核心是防滑耐磨的登山鞋或运动鞋、透气速干的长袖衣裤，再加上遮阳帽、防晒霜，遇到天气多变的山区一定要带上便携雨衣，尽量不要穿帆布鞋、牛仔裤这类不适合爬山的衣物出行。
2、能量补给与应急保障类必备物品：补给类要带够充足的饮用水，再搭配一两样高能量便携食物，巧克力、牛肉干、能量胶都是很不错的选择；应急类需要准备少量创可贴、消毒棉片、驱蚊水，手机提前充满电，也可以带一个轻薄的便携充电宝备用。
3、新手初次爬山需要额外准备的物品：新手大多不熟悉自身耐力和山路状况，可以额外带一根可收纳的登山杖，既能节省体力减少膝盖压力，也能避免打滑摔倒；容易出汗的话可以多带一双干袜子，避免闷脚磨泡；另外提前下载好爬山区域的离线地图，能避免手机没信号时迷路。
（WuPin）