家里是存在紫外线的。
1 家中的紫外线全部来源于室外输入，不会凭空在室内产生。普通家用玻璃只能阻隔大部分紫外线强度较弱的UVB，仍有20%-30%穿透力更强的UVA可以穿过玻璃进入室内；加上室外路面、建筑墙面反射的紫外线，也会通过开门开窗渗入家中，哪怕是远离窗户的客厅卧室深处，也会有少量紫外线存在，只是强度非常低。
2 日常在家要不要防晒要分情况判断
如果长期坐在靠窗位置办公、追剧，或是家中是大面积落地窗、高楼层没有遮挡物，室内紫外线强度会比普通户型高不少，易晒黑体质、敏感肌人群可以涂低倍数防晒，或是拉上遮光窗帘阻挡；如果是低楼层、窗外有树木建筑遮挡，平时也很少待在靠窗区域，不特意做防晒也不会有问题。
3 就算拉上厚窗帘也无法100%隔绝紫外线，不过透过来的紫外线剂量非常少，远远达不到晒伤、晒黑的程度，不用过度焦虑特意做额外防护。
（ZiWaiXian）