皮肤松弛可以通过日常护理调理、生活习惯纠正、合规医美干预这三类方式改善，轻中度松弛坚持日常干预就能得到明显改善。
1、基础日常方向改善方案
日常要做好硬防晒，紫外线会加速皮肤胶原流失加重松弛，护肤可以搭配含A醇、胜肽的抗衰紧致功效型产品，同时避免长期熬夜、过度节食减肥，这两种行为都会加快皮肤松弛的速度，坚持半年以上就能感受到皮肤紧致度的提升。
2、适合日常坚持的紧致皮肤动作
这些动作不需要借助工具，随时随地都能做，针对性改善面部不同部位的松弛：①改善苹果肌下垂、口角囊袋：嘴角向上发力扬到最大幅度，保持5秒后放松，每次做15组，每天坚持2次；②改善额头、眉眼松弛：缓慢向上抬额头，到最大幅度保持3秒再放松，每次做10组，每天1次；③改善双下巴、下颌线松弛：舌头用力顶住上颚，同时向下收紧下颌，保持10秒后放松，每次做12组，每天2次。
3、重度松弛的针对性改善
如果已经是重度皮肤松弛，日常护理和动作只能起到辅助维持作用，可以到正规医疗机构，根据自身松弛程度和经济情况选择热玛吉、超声炮或者拉皮手术这类合规项目，改善效果会更直接明显。
（SongChi）