正确顺序为先涂隔离，后涂防晒。
1、为什么顺序不能颠倒
隔离的作用是阻隔彩妆、灰尘和外界污染物对皮肤的刺激，大多需要贴合在基础护肤后的皮肤表层才能发挥作用，而防晒需要成膜后才能起到稳定的紫外线防护效果。如果反过来先涂防晒再涂隔离，会破坏防晒已经形成的防护膜，稀释防晒成分浓度，直接降低防晒力，还容易搓泥闷痘。
2、绝大多数情况涂了隔离仍需要涂防晒
现在很多隔离产品都标注自带防晒值，但其实隔离里添加的防晒成分浓度很低，普遍SPF值都在30以内，而且日常涂抹隔离的用量远达不到防晒所需的标准（防晒需要涂够一元硬币大小才能达标，隔离一般只需要涂薄薄一层），根本起不到足够的防晒作用，白天出门一定要额外涂防晒。
3、特殊情况可以灵活调整
如果只是短时间待在无直射阳光的室内、或者下楼取物不超过15分钟，刚好用的是SPF50+高倍防晒值的隔离，也可以不用额外叠加防晒霜。但如果是长时间通勤、户外活动，还是要严格按照先隔离后防晒的顺序，足量涂抹防晒霜才能有效防晒黑防晒老。
（HaiXuYao）