防晒和隔离霜的正确顺序是先涂隔离霜，再涂防晒。
1、先明确两类产品的基础定位，隔离霜主要作用是匀亮肤色、填补毛孔，部分款还能隔绝彩妆和外界粉尘对皮肤的直接刺激，属于妆前类护肤/彩妆衔接产品；防晒的核心作用是阻挡紫外线对皮肤的伤害，是护肤的最后一步防护环节。先涂隔离再涂防晒，既能保证隔离的妆效修饰作用不受影响，也能让防晒在皮肤表层形成连续的防护膜，避免防晒成膜后被隔离搓掉，降低防护力。
涂防晒和隔离前的护肤打底要点
2、涂防晒和隔离前是需要先涂乳液的。洁面后先涂爽肤水打开皮肤吸收通道，再涂乳液锁水保湿，能给皮肤建立基础的水润状态，避免后续涂隔离、防晒时因为皮肤干燥出现卡粉、搓泥的情况，同时也能减少防晒剂对皮肤的直接刺激，敏感肌尤其要做好这层打底。
3、完整的日间护肤上妆顺序可以参考：洁面→爽肤水→精华→乳液→面霜（干皮可选）→隔离霜→防晒→底妆（粉底液/气垫等）。注意每涂完一层都要等1-2分钟，让产品充分吸收或成膜后再涂下一层，能最大程度避免搓泥，也能让每类产品的效果发挥得更稳定。
（FangShai）