当男人感觉女人疏远他时，最核心的结论是：别靠追问和讨好逼对方靠近，先搞清楚疏远的真实原因，再针对性调整相处模式，比盲目挽回有用得多。
1、先判断女人疏远的核心原因
你可以先从最近的相处细节里找线索，不用瞎猜。如果是你最近忽略了她的需求、吵架没好好沟通，那多半是情绪上的赌气式疏远；如果是她最近忙工作、家里有事，连朋友圈都很少更，那就是客观精力不够，不是针对你；如果是她开始刻意回避见面、消息回得敷衍又慢，还总找借口推掉约会，那大概率是她对这段关系的意愿在下降。
2、不同疏远原因的应对方法
要是情绪型疏远，你别追着问“你为什么不理我”，先找个她不忙的时间，说点具体的软话，比如“前几天你说加班想吃的那家糖水我买了，放你楼下保安室了，你记得拿，忙完再找我就行”，用实际行动递台阶，比空口道歉管用；要是客观精力不够导致的疏远，你就别给她添负担，主动说“你先忙你的，我不吵你，等你忙完咱们再好好吃一顿”，给够空间反而会让她觉得你懂事；要是她对关系意愿下降，你也别死缠烂打，先把注意力放回自己身上，过好自己的生活，要是她之后主动找你，再慢慢聊，要是一直没动静，也没必要耗着。
3、男人感觉女人疏远时的真实心理
大部分男人第一反应是慌，会忍不住怀疑是不是自己哪里做错了，甚至会脑补对方是不是有了别的人，越想越焦虑；接着会有两种极端表现，要么疯狂发消息打电话求证，要么故意装不在乎，等着对方主动来找自己；等冷静下来之后，真的在乎这段关系的男人会主动找问题解决，要是本来就没太走心的，可能就顺着这个疏远的劲直接淡了。
（GanJiao）