哺乳期人参能不能吃

　　哺乳期人参是可以吃的，但需要注意以下几点：

　　1. 推荐食用人参的时间：在产后6个月内，哺乳期的妈妈可以食用人参。因为产后6个月内，妈妈的身体仍处于恢复期，身体需要更多的营养补充。此时食用人参具有很好的补益作用，有助于提高母乳质量和妈妈的身体免疫力。

　　2. 注意人参的用量和质量：妈妈在食用人参时要注意用量和质量。人参属于补虚类中药，具有较高的药效，过量食用可能会导致身体不适。建议妈妈每天食用人参的量不要超过5克，如果是用人参来泡茶喝的话，每次用量不要超过3克。

　　3. 注意人参的品质：妈妈在选择人参时也要注意品质问题，要选择正规的药店购买保证品质的人参。建议选择具有认证的品牌，例如有GMP认证的品牌。

　　4. 对于个别体质较弱的妈妈，建议在医生指导下使用人参，以免引起不良反应。

　　哺乳期人参能够食用，但需要注意用量、质量以及个人体质问题。建议妈妈在医生指导下使用人参。