办公椅什么样的对身体好

　　办公椅是我们办公生活中不可或缺的一部分。选择一把符合人体工程学的办公椅对于我们的身体健康非常有帮助。那么什么样的办公椅对身体好呢？

　　办公椅的高度应该适合我们的身高。合适的高度可以使我们的双脚平放在地面上，并且膝盖和臀部保持90度的角度。座椅的深度应该符合我们的身体尺寸，不要太浅或太深，以免对腰部造成压力。座椅和椅背之间的角度应该是100到110度，这有助于保持腰部的自然曲线。

　　办公椅的靠背应该有足够的支撑，能够支持我们的腰部和脊柱。靠背的高度应该能够覆盖我们的背部，同时靠背的角度也应该可以随着我们的身体动作而做出相应的调整。

　　办公椅的扶手也是很重要的部分。扶手应该与我们的臂部保持90度的角度，这有助于减轻肩膀和颈部的压力。如果办公椅的扶手过高或过低，可能会导致肩部和颈部的疼痛。

　　办公椅的底座应该是稳固和安全的。办公椅的轮子也应该能够在地面上自如转动，这样方便我们的移动。如果需要长时间地坐在办公椅上工作，还可以选择一些具有按摩和加热功能的办公椅，这有助于缓解疲劳和压力。

　　选择一把符合人体工程学的办公椅对于我们的身体健康非常重要。办公椅的高度、座椅深度、靠背角度、扶手高度、底座和轮子都需要符合我们的身体尺寸和工作需求。只有这样才能帮助我们保持一个舒适、健康的工作姿势。