孕妇可以吃木醇糖吗

　　孕妇可以适量食用木醇糖，但需要注意以下几点：

　　1. 适量食用：木醇糖虽然低热量、低GI值，但过量食用可能导致腹泻、胃胀等不适症状。建议孕妇每天摄入量不超过50克。

　　2. 食品添加剂：木醇糖常用于食品添加剂中，因为孕妇在选择食品时需要仔细阅读标签，避免过量摄入木醇糖。

　　3. 糖尿病孕妇：如果孕妇患有糖尿病，需要在医生的指导下适量食用木醇糖，以避免影响血糖控制。

　　孕妇可以适量食用木醇糖，但需要注意控制摄入量，避免过量摄入和选择添加剂中的食品。足量的维生素和矿物质对孕妇和胎儿非常重要，因为孕妇仍然需要优先选择天然水果和蔬菜作为零食。