三高老人喝什么牛奶好

　　针对三高（高血压、高血糖、高血脂）老人选择牛奶，应该选择低脂牛奶。低脂牛奶不仅脂肪含量低，还含有足够的蛋白质、维生素和矿物质。老人的消化系统功能相对较弱，选择易于消化的低脂牛奶更有益于身体健康。老人在喝牛奶时还需关注牛奶的营养成分是否均衡，以及是否含有添加剂。建议选择无添加剂、经过检测合格的优质低脂牛奶。