老人晚上吃多难受怎么办

　　老人晚上吃多难受可能是由于消化系统功能下降、代谢率降低等原因造成的。以下是应对方法：

　　1. 控制饮食量：老年人晚上吃饭应该少量多餐，避免过饱过餐，尤其是晚餐。应该控制好用餐量，合理安排吃饭时间。

　　2. 吃清淡易消化的食物：晚餐应以清淡易消化的食物为主，避免过度刺激胃肠道。同时也应该避免食用油炸、烧烤等高脂、高热量、高盐、高糖的食物。

　　3. 饭后散步：老年人晚饭后散步可以促进消化吸收，缓解食欲不佳的情况。散步的时间应该控制在30分钟左右，避免过度疲劳。

　　4. 饮食与药物的合理搭配：老年人在服用药物的应遵医嘱进餐，注意饮食与药物的相互作用，避免对身体造成负担。

　　老人晚上吃多难受需要注意控制饮食量，吃清淡易消化的食物，饭后适量活动，以及饮食与药物的合理搭配。老年人应该注意保持良好的心态，避免情绪波动对身体造成负面影响。