老人晚上不吃饭吃什么好

　　老人晚上不吃饭不利健康，但也不建议吃得太多或太晚。可以选择一些轻食或易消化的食物作为晚餐。

　　1. 汤类食物：比如蔬菜汤、骨头汤、豆腐汤等，营养丰富，易于消化。

　　2. 水果：水果是健康的选择，尤其是那些含水量高的水果，如西瓜、橙子、苹果等。但要注意不能吃太多，以免影响睡眠。

　　3. 酸奶：酸奶含有丰富的乳酸菌，不仅可以增强免疫力，还能促进肠道健康。

　　4. 沙拉：沙拉是一种轻食，富含各种蔬菜和水果，可以提供足够的纤维素和维生素。

　　5. 小吃类食物：如小米粥、蛋糕、饼干等。这些食物虽然不是很健康，但在晚上食用量适度并没有太大问题。

　　老人晚上不吃饭可以选择一些轻食或易消化的食物，以保证健康。但要注意食用量，不能吃太多，以免影响睡眠。