老年人可不可以喝陈皮

　　老年人一般可以喝陈皮，但要注意以下几点：

　　1. 老年人最好选择经过砂糖腌制的陈皮，因为这种陈皮味道较甜，不需要过多加糖，对老年人的健康更有益。

　　2. 陈皮含有挥发油，对胃肠道有一定的刺激性，老年人在食用时要适量，以免引起胃痛、腹泻等不适。

　　3. 陈皮中含有柚皮苷，如果老年人正在服用某些药物，特别是降血压和调脂药物时，要注意避免和陈皮一同食用，以免影响药效。

　　4. 陈皮作为中药材，具有疏散气滞、健胃消食等功效，适合老年人食用。但对于有胃肠炎、胃溃疡等消化系统疾病的老年人，应该谨慎食用。

　　5. 怀孕和哺乳期的妇女以及小孩应该避免食用陈皮。

　　6. 陈皮中含有丰富的维生素C和类黄酮等物质，对老年人的血管健康有一定的保护作用。

　　老年人可以适量食用经过砂糖腌制的陈皮，但要注意控制食用量，不宜过多，对于消化系统疾病的老年人应谨慎食用。