银耳是一种常用的食材,可以和许多食材一起拌凉菜。其中,比较常见的配料有:
1. 白果:银耳白果凉菜是一道常见的汉族传统美食,以银耳为主料,搭配新鲜的白果、白糖和柠檬汁,口感清爽甜美,营养丰富。
2. 红枣:银耳红枣凉菜以银耳和红枣为主料,加入少许白糖、柠檬汁和清水混合搅拌,制成清甜可口的凉菜。
3. 莲子:银耳莲子凉菜是一道极为营养的凉菜,以银耳、莲子为主料,加入枸杞、冰糖、柠檬汁等调料,口感清甜爽口,富含蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养成分。
4. 枸杞:银耳枸杞凉菜以银耳、枸杞为主料,加入适量蜜汁、柠檬汁等调料,制成口感清甜爽口的凉菜,富含多种营养成分,有益于保养身体。
5. 草莓:银耳草莓凉菜是一道极为美味的凉菜,以银耳和新鲜的草莓为主料,加入适量蜜汁、柠檬汁等调料,口感清甜、酸爽,营养丰富。
银耳可以和白果、红枣、莲子、枸杞、草莓等多种食材一起拌凉菜,口感清甜爽口,营养丰富,非常适合夏季食用。
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