谈了一年了女朋友不让碰

　　1. 深入沟通理解原因：与女朋友进行坦诚而深入的沟通，询问她不愿亲密接触的具体原因。可能是个人边界、过去的经历、对关系的进展速度有疑虑或其他个人原因。理解她的立场和感受是解决问题的第一步。

　　2. 尊重并表达自身感受：在沟通中，表达出你对这段关系的珍视以及你对于亲密接触的看法和感受。强调你尊重她的决定，但同时也希望两人能共同探索如何增进彼此间的亲密度。避免指责或施加压力，而是以理解和支持的态度进行交流。

　　3. 寻找共同解决方案：根据沟通的结果，一起探讨可能的解决方案。这可能包括设定边界、逐步增进亲密接触的步骤、寻求专业咨询（如情感咨询师或性教育专家）的帮助等。重要的是，双方都应感到舒适和愿意接受这些解决方案，并共同努力实现关系的和谐发展。