老公外面有人了我该怎么办

　　面对老公外面有人的情况，你需要冷静应对。

　　1. 确认事实：确保你掌握的情况确凿无疑。不要仅凭猜疑或误会就做出判断。

　　2. 沟通与理解：坦诚沟通是关键。与你的丈夫坐下来，表达你的感受和担忧，了解他的想法。

　　3. 寻求专业帮助：如果情况复杂或你感到难以应对，考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。

　　4. 自我关怀：在这个过程中，不要忽视自己的情感需求。照顾好自己的身心健康，与朋友或家人分享你的感受。

　　5. 做出决策：在充分了解事实和沟通的基础上，根据自己的价值观和感受做出决策。这可能包括修复婚姻、寻求法律途径或选择分开。

　　每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据你的具体情况进行调整。重要的是要保持冷静、理性和关爱自己的态度，以便更好地应对这一挑战。