男生身材分为几个等级

　　男生身材可以根据整体体型和肌肉发达程度来进行分类。可以将男生的身材分为以下几个等级：

　　1. 极瘦型：这种身材类型的男生非常瘦弱，肌肉质量较低，身体线条不够明显。他们可能缺乏肌肉质量和力量，骨骼突出，体重较轻。这种身材类型的男生通常需要通过增加营养摄入并进行适当的力量训练来改善身体线条和肌肉发达程度。

　　2. 瘦型：瘦型男生相比于极瘦型而言，身体线条稍显明显，肌肉发达程度有所增加。他们可能比较苗条，身材比较修长，但肌肉线条不够明显。这种身材类型的男生可以通过进行力量训练和适度增加饮食摄入来增加肌肉质量。

　　3. 瘦壮型：瘦壮型男生相对于瘦型男生来说，肌肉发达程度更高，整体体型更加饱满。他们通常是细骨型的人，但肌肉线条较为明显。这种身材类型的男生可以通过增加蛋白质摄入量，并进行适度的力量训练来进一步增加肌肉质量。

　　4. 健壮型：健壮型男生具有明显的肌肉线条和较高的肌肉质量。他们通常是中等骨骼型的人，肌肉发达程度较高。这种身材类型的男生可以通过均衡饮食和综合性的力量训练来维持和改善身体线条和肌肉质量。

　　5. 厚重型：厚重型男生是指肌肉质量非常高，肌肉线条非常明显的人。他们通常是粗壮的且拥有很高的力量。这种身材类型的男生可能需要进行高强度的力量训练以维持和增加肌肉质量。

　　身材类型是相对主观的，每个人的体形和肌肉发达程度都有所不同。身材并不是唯一重要的因素，健康、活力和自信同样重要。所以，重要的是保持良好的饮食习惯和适度的锻炼，以达到自己认为最理想的身材。