男人喜欢吃的菜谱

　　男人喜欢吃的菜谱五花肉炒饭：

　　材料：

　　- 五花肉200克

　　- 米饭400克

　　- 鸡蛋2个

　　- 豌豆50克

　　- 胡萝卜50克

　　- 玉米粒50克

　　- 葱姜蒜适量

　　- 酱油适量

　　- 盐适量

　　- 食用油适量

　　步骤：

　　1. 将五花肉切成小块，葱姜蒜切碎备用。

　　2. 锅中加热适量食用油，倒入葱姜蒜炒香。

　　3. 加入五花肉炒至变色，鸡蛋打散倒入锅中翻炒均匀。

　　4. 加入豌豆、胡萝卜和玉米粒翻炒片刻。

　　5. 倒入事先煮好的米饭，用铲子搅拌均匀。

　　6. 加入适量酱油和盐调味，继续翻炒均匀至色香味俱佳。

　　男人喜欢吃的菜谱香辣牛肉炒面：

　　材料：

　　- 牛肉200克

　　- 干面条200克

　　- 青椒1个

　　- 红椒1个

　　- 蒜瓣3瓣

　　- 辣椒适量

　　- 生姜适量

　　- 酱油适量

　　- 料酒适量

　　- 盐适量

　　- 食用油适量

　　步骤：

　　1. 牛肉切成片状，蒜瓣和生姜切成末，青椒和红椒切成块状。

　　2. 锅中加热适量食用油，倒入蒜末和姜末炒香。

　　3. 加入牛肉煸炒至变色。

　　4. 加入青椒和红椒继续煸炒片刻。

　　5. 将面条用热水泡软备用。

　　6. 倒入适量酱油和盐调味，加入料酒提鲜。

　　7. 加入辣椒翻炒均匀。

　　8. 将泡软的面条加入锅中，用铲子翻炒均匀至面条上色。

　　男人喜欢吃的菜谱糖醋排骨：

　　材料：

　　- 排骨500克

　　- 料酒适量

　　- 酱油适量

　　- 白糖适量

　　- 白醋适量

　　- 盐适量

　　- 葱姜蒜适量

　　- 水淀粉适量

　　- 食用油适量

　　步骤：

　　1. 排骨切段，用料酒和酱油腌制15分钟。

　　2. 锅中加热适量食用油，倒入葱姜蒜炒香。

　　3. 加入腌制好的排骨煸炒至变色。

　　4. 加入适量水煮开，撇去浮沫。

　　5. 加入适量白糖和白醋调味，继续煮开。

　　6. 转小火慢炖30分钟至排骨熟软。

　　7. 加入适量盐调味，用适量水淀粉勾芡搅拌均匀。

　　男人喜欢吃的菜谱麻辣烤鸡翅：

　　材料：

　　- 鸡翅中500克

　　- 辣椒粉适量

　　- 孜然粉适量

　　- 酱油适量

　　- 料酒适量

　　- 盐适量

　　- 蒜瓣适量

　　- 食用油适量

　　步骤：

　　1. 将鸡翅中用刀剁几刀，蒜瓣切末备用。

　　2. 锅中加热适量食用油，倒入蒜末炒香。

　　3. 加入鸡翅中煸炒至变色。

　　4. 加入适量酱油和料酒调味，继续翻炒均匀。

　　5. 加入适量辣椒粉和孜然粉翻炒均匀，使其均匀粘附在鸡翅上。

　　6. 烤箱预热至180度，将调味好的鸡翅放入烤箱烤制20分钟至表面金黄。

　　男人喜欢吃的菜谱酱爆虾仁：

　　材料：

　　- 虾仁300克

　　- 菜心适量

　　- 小葱适量

　　- 蒜瓣适量

　　- 姜片适量

　　- 辣椒适量

　　- 豆瓣酱适量

　　- 料酒适量

　　- 酱油适量

　　- 盐适量

　　- 食用油适量

　　步骤：

　　1. 虾仁去虾线，葱姜蒜切末，菜心切段。

　　2. 锅中加热适量食用油，倒入蒜末和姜片炒香。

　　3. 加入虾仁煸炒至变色。

　　4. 加入适量料酒提鲜，继续翻炒片刻。

　　5. 加入适量豆瓣酱和酱油调味。

　　6. 倒入菜心翻炒均匀至熟软。

　　7. 加入适量盐和辣椒炒匀即可。