1. 保持正确姿态:站立时挺胸收腹,肩膀自然放松并微微后展,避免佝偻或过度前倾。走路时,头部保持直立,目光平视前方,下巴微收,展现出自信与从容。
2. 步伐稳健均匀:步伐不宜过大或过小,以自然舒适为准,每一步都尽量做到脚踏实地,避免拖沓或跳跃。保持步频均匀,展现出节奏感与稳定性,这有助于提升整体的气质。
3. 注意手臂摆动:手臂在走路时应自然下垂,随着步伐轻轻摆动,以肩为轴,前后摆动幅度适中,不宜过大或过小。这样的手臂摆动能够增加走路的动感,同时也显得更加优雅有气质。
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