痛风发作期可通过及时制动、规范用药快速缓解不适，错误护理会加重红肿疼痛症状。
1、第一时间制动抬高患肢
痛风急性发作时，要立刻停止受累关节的活动，不要勉强走路或干活，最好平躺休息，把疼痛部位抬高15-30度，能快速减轻关节部位的压力，缓解胀痛感，这是不需要用药就能完成的初步缓解操作。
2、尽早规范用抗炎止痛药
想要快速控制症状，要在发作24小时内遵医嘱服用抗炎止痛药物，常用的非甾体类抗炎药、秋水仙碱都可以，排除相关禁忌症后按剂量服用就能快速止痛。注意已经长期规律服用降尿酸药的患者可以继续用药，不要私自停药；没吃过降尿酸药的患者不要在发作期私自新增降尿酸药，避免尿酸波动加重症状、延长发作时间。
3、发作期冷敷热敷的正确选择
痛风发作期绝对不能热敷，热敷会扩张局部血管，加重关节红肿水肿，让疼痛反应更剧烈。冷敷只能短时间应急，不能频繁长时间冷敷：疼痛难以忍受的时候，可以用干净毛巾裹住冰袋，敷10分钟左右暂时麻痹痛感，长时间冷敷会使血管收缩，血流减慢，反而会让尿酸结晶更多沉积在关节处，加重炎症反应。
（TongFeng）