正常情况下精华可以每天涂，无需刻意间隔使用。
1、精华的活性成分浓度虽然比普通水乳高，但正规合格的产品都做过相关安全测试，只要按照说明控制好用量，每天涂抹不会给皮肤带来额外负担。反而像保湿精华、抗氧化精华这类日常型精华，需要每天坚持使用才能维持稳定的护肤效果，断断续续用会让功效大打折扣。
2、不同肤质可根据自身情况调整使用频率
干皮皮肤保湿能力弱，滋润型、修护型精华完全可以每天早晚使用；油皮出油量多，厚重的滋养精华可以改成每天晚间用一次，白天替换成轻薄的控油或保湿精华即可；健康敏感肌用温和的修护精华也能天天涂，只有高浓度刷酸精华、功效型猛药，才建议敏感肌间隔1-2天使用一次。
3、只有少数特殊情况需要暂停天天涂：如果本身皮肤处于急性敏感期，或是用某款新精华后已经出现了泛红刺痛的不耐受反应，要先降低使用频率或者停用，等皮肤状态恢复后，再循序渐进建立耐受，恢复日常使用即可，不用因为一次不耐受就一概而论所有精华都不能天天涂。
（JingHua）