只要做好日常防护配合针对性软化处理，粗糙长茧的手完全可以变回细腻软嫩。
1、做好日常手部防护，减少摩擦刺激。平时做家务、干粗活的时候戴上防护手套，避免手掌、指腹直接接触硬物反复摩擦；每次洗手后及时涂抹护手霜，干燥季节随身携带补涂，避免手部皮肤长期缺水干燥，持续增厚角质。
2、针对性软化去除增厚老茧
先将双手放在40℃左右的温水中浸泡10-15分钟，让老茧部位的硬角质充分软化；之后用温和的磨砂膏或者磨脚板轻轻打磨表层增厚的角质，注意不要用力过猛损伤健康皮肤；打磨完成后冲净擦干，厚涂一层滋润型护手霜，也可以包上保鲜膜热敷10分钟加强吸收。这个护理每周做1-2次就可以，坚持2-3周就能看到明显效果，注意不要用刀直接削剪老茧，容易弄伤皮肤引发感染。
3、关于手上老茧去掉后是否会复发的问题：老茧本身就是皮肤长期受摩擦挤压形成的保护性角质增生，去掉后如果仍然长期让同一部位受到摩擦刺激，就会再次长出老茧；如果去除后做好日常防护，减少局部摩擦，坚持涂护手霜护理，就可以长期保持手部细腻，不会轻易复发。
（JianZi）