乳液和精华的正确使用顺序是先用精华，再用乳液。
1、先明确乳液和精华的使用顺序逻辑
精华的分子粒径普遍更小，有效成分浓度更高，质地偏轻薄，能更快渗透进肌肤底层发挥作用；乳液的分子粒径更大，质地偏滋润，主要作用是锁住肌肤表层的水分和养分。如果先涂乳液，会在肌肤表面形成一层保护膜，阻碍精华的渗透，降低精华的功效发挥，所以要遵循“先清薄后厚重”的护肤原则，先用精华再用乳液。
乳液和精华叠加的注意事项
2、乳液和精华可以叠加使用，大部分肤质都适合这种搭配
精华主打功效型补充，比如美白、抗老、修护等，乳液主打保湿锁水，两者叠加能实现“功效+锁水”的双重作用，干皮在干燥季节叠加使用能提升肌肤滋润度，油皮选择清爽型精华和清爽型乳液叠加，也不会有黏腻闷肤的问题。
3、特殊情况的叠加调整方法
如果是敏感肌或者肌肤处于敏感期，建议先在耳后做局部测试，确认无不适再全脸叠加；如果是特别油的肤质，夏季可以只涂精华不涂乳液，或者只用乳液不用精华，根据肌肤的实时状态调整即可，不用强行叠加。
（RuYe）