乳液白天和晚上都可以用，不存在只能固定某一个时段用的说法，具体使用时段要结合乳液的功效和自身肤质需求调整。
1、乳液的时段使用逻辑
白天用的乳液优先选带有保湿、控油、防晒辅助功效的款式，质地偏清爽的乳液能在皮肤表面形成保护膜，减少外界灰尘、彩妆对皮肤的刺激，也不会因为太厚重导致白天脱妆。晚上用的乳液可以选滋润度稍高、带有修复、抗氧化功效的款式，夜间皮肤代谢速度快，吸收营养的效率更高，滋润型乳液能帮皮肤锁住水分，修复白天受到的外界损伤。如果是基础保湿款的普通乳液，早晚都能正常用，不用刻意区分时段。
不同肤质选乳液的核心标准
2、油性肤质选乳液要避开封闭性太强的款式，优先选无油配方、质地轻薄的水感乳液，白天用可以控制出油量，晚上用也不会闷出闭口痘痘，要是夏天出油特别多，晚上可以只涂爽肤水省略乳液。干性肤质要选含有神经酰胺、玻尿酸、角鲨烷成分的滋润型乳液，白天用能长效保湿避免皮肤拔干卡粉，晚上用可以叠加一层精华增强保湿效果，秋冬季节还可以换成更厚重的面霜。
3、敏感肌选乳液要先看成分表，避开酒精、香精、防腐剂类的刺激成分，优先选有舒缓修护功效的医用级乳液或者温和的保湿乳，白天用要注意选没有光敏成分的款式，晚上用可以选带有积雪草、红没药醇成分的修护款，帮助稳定皮肤状态。
（ZiJiDe）