眼部按摩消肿的正确操作核心是顺着眼周循环轻力推按，只要不暴力拉扯眼周娇嫩皮肤、避开伤口和炎症部位，就能有效促进水分代谢，达到消肿目的。
1、按摩前提前做好准备
操作前一定要把双手清洗干净，避免手上的细菌接触眼周引发过敏或炎症；如果本身眼周皮肤偏干，可以薄涂一层清爽型眼霜，减少按摩过程中的皮肤拉扯，避免带出干纹。
2、正规按揉分步操作
用力度最轻柔的无名指指腹，从内眼角开始，沿着上眼眶慢慢向外推至太阳穴，到位置后轻轻点按3秒，整套动作重复5次；接着换在下眼眶，同样从内眼角向外推至太阳穴，点按3秒后重复5次；最后用指腹轻轻点按眉头、眼尾各5秒，帮助放松眼周加速循环，整个按摩过程控制在3-5分钟就可以，不用按太久。
3、眼部按摩消肿的见效时间
针对前一天熬夜、睡前喝水太多引发的生理性眼部水肿，按完5-10分钟左右就能看到明显的消肿效果；如果是过敏、炎症或者基础疾病引发的病理性眼肿，按摩只能起到轻微辅助作用，基本不会有明显的即时消肿效果，需要对症处理原发病才能改善肿眼问题。
（YanBu）