挽回婚姻正确沟通的是：沟通的目的从来不是说服对方立刻复合，而是降低对方的抵触情绪，重新建立舒适的连接，只要方向对了，沟通就能对挽回婚姻起到正向作用。
1、选对低压力的沟通场景和时机。不要在对方工作繁忙、刚闹完矛盾，或是有外人在场的时候沟通，尽量选两个人独处、都比较放松的时间段，比如周末一起送孩子上课后的路上，或是吃完饭收拾完的空闲时间，低压力的环境能让对方更快放下戒备。
2、沟通时用“感受表达”替换指责和质问。挽回时最忌讳一开口就翻旧账、扣帽子，把“你从来都不在乎这个家”换成“分开这段时间我打理家里大小事的时候，经常觉得挺孤单的”，不指责对错，只说自己真实的情绪，反而更容易让对方产生共情。
3、挽回婚姻沟通必须避开的常见雷区
想要沟通起到正向作用，一定要避开这几个错误做法：第一，不要刚聊几句就逼对方复合要结果，逼得越紧对方越想逃跑，先慢慢重新建立好感比什么都重要；第二，不要过度放低姿态讨好，比如“我什么都改，只要你回来我什么都答应你”，廉价的讨好只会透支你在对方心里的分量，很难让对方重新对你产生认可；第三，不要翻旧账揪着过去的错误不放，不管是你错还是对方错，一直提过去只会把沟通变成新一轮争吵，对挽回没有任何帮助。
（HunYin）