毛囊炎不需要刻意勤洗头，过度清洁反而会加重炎症。
1、头皮毛囊炎多和油脂堵塞、微生物感染有关，很多人误以为勤洗头就能改善炎症，实际上频繁洗头会过度带走头皮表层的保护皮脂，破坏头皮屏障，让头皮抵御病菌的能力下降，还会因为洗头时的摩擦抓挠加重毛囊破损，反而容易让感染扩散，拖慢炎症恢复速度。
2、毛囊炎患者的合理洗头频率 大家可以根据自身发质和所处环境调整：干性发质的毛囊炎患者，2-3天洗一次头就足够；油性发质或者夏季出汗多、长期待在户外的人群，可以1-2天洗一次，只要头皮没有明显的出油闷痒感，就不需要额外增加洗头次数。
3、除了控制频率，洗头细节也会影响炎症恢复：注意水温控制在37-40℃，不要用高温水烫洗头皮，也不要用指甲抓挠，尽量用指腹轻轻按摩清洁；炎症发作期避开强皂基、含高浓度酒精的刺激性洗护产品，可遵医嘱配合抗菌洗剂使用，洗完头及时吹干发根，避免头皮长期处于潮湿闷湿的状态。
（DuoJiu）