自制面膜仅能辅助改善轻度黑头和毛孔粗大问题，对深层顽固黑头以及已经松弛变大的毛孔，基本没有明显效果。
1 先明确使用前提：不是所有人都适合用自制面膜护理，敏感肌、皮肤有破损、屏障受损的人群不要尝试，自制材料没有经过无菌加工，很容易携带细菌，引发皮肤泛红过敏；健康皮肤一周最多用1-2次，不能天天敷，不然会过度清洁损伤角质层。
2 两款安全有效的自制去黑头收缩毛孔面膜做法
燕麦舒缓清洁款：取2勺生燕麦粉加1勺常温脱脂牛奶，搅拌成不会流动的糊状，洁面后厚敷在T区黑头多的位置，静置10分钟后用指腹轻轻打圈按摩1分钟，再用温水冲掉，燕麦能软化表层老废角质，带出浮在表面的黑头，还不会过度刺激，用完毛孔会干净很多。
蛋清收敛款：清理完表层黑头后，取新鲜鸡蛋清打散，加1滴新鲜柠檬汁搅拌均匀，薄涂在毛孔粗大的位置，等待15分钟干透后洗掉，蛋清可以临时收敛毛孔，柠檬汁能帮助控油减少黑头生成，适合油皮日常护理。
3 要避开常见误区：很多人会用食盐、白糖摩擦去黑头，这种做法会划伤皮肤角质层，长期下来会让毛孔变得更粗大；还有自制的撕拉类面膜也不要用，撕拉过程会拉扯皮肤，损伤毛孔弹性，反而加重毛孔粗大问题，如果是重度黑头毛孔粗大，建议优先找专业皮肤科护理，不要只依赖自制面膜。
（MianMo）