如何判断自己得了鼻炎

　　1. 观察是否有持续性鼻塞，尤其是早晚或接触冷空气时加重。

　　2. 注意是否频繁打喷嚏，流清水样鼻涕。

　　3. 检查鼻腔内是否有瘙痒感，导致经常揉鼻或挖鼻。

　　4. 判断是否有嗅觉减退，或伴有头痛、头昏等症状。