单身汉想女人了无需自我压抑或自责，通过合理合规的方式满足需求、疏解情绪即可，注意不能触碰法律和道德底线。
1、单身汉产生对女性的想法完全符合正常身心规律
对于成年单身汉来说，生理层面的激素分泌会催生对异性的渴望，心理层面也会有渴望陪伴、建立亲密关系的需求，出现这种想法是非常普遍的，既不丢人也不是思想肮脏，不用因此给自己贴负面标签。
2、渴望恋爱就主动拓展靠谱社交渠道认识异性
如果你是想要建立长期恋爱或婚姻关系，可以主动通过朋友介绍、正规交友平台、兴趣爱好线下局等靠谱渠道认识异性，放平心态真诚接触，遇到好感对象可以大胆表达，慢慢发展合适的亲密关系就能从根源满足需求。
3、暂时没合适人选就转移注意力，守住行为底线
如果暂时没遇到合心意的人，不要急病乱投医也不要陷在情绪里内耗，可以把精力转移到工作、爱好或者健身上面，转移过剩的注意力；一定哪怕需求再强烈，也不能做骚扰女性、嫖娼这类违法失德的事，守住底线才不会惹出无法挽回的麻烦。
（ChanShenHan）