爽肤水不需要间隔多天使用，健康肤质日常每天用1-2次就可以。
1、不同肤质的使用频率调整
出油较多的油皮、混油皮，可以保持早晚各一次的频率，也就是一天两次，既能二次清洁残留的洁面和油脂，也能给皮肤补充水分；
本身油脂分泌少的干皮，要是秋冬觉得天天用爽肤水拔干，可以调整为一天一次，只在晚间护肤的时候用，早上洁面后直接涂乳液也没问题；
处在敏感期的敏感肌，皮肤泛红不稳定的时候，可以暂时改为两天一次，减少对皮肤的刺激，等皮肤状态稳定后再恢复日常频率就好。
2、手拍用法的用量参考
如果习惯用手直接拍涂爽肤水，一次取一元硬币大小的量就足够全脸加颈部使用，不用反复叠加很多，皮肤能吸收的量有限，过量只会造成浪费。
3、化妆棉用法的用量参考
如果习惯用化妆棉擦拭爽肤水做二次清洁，用量要浸到化妆棉八成湿，整体摸起来湿润但不会滴水，大概是2-3ml，这样既能避免干化妆棉摩擦损伤角质，也能达到清洁补水的效果。
（ShuangFuShui）