情感背叛男友很难成功挽回，就算勉强复合，也会留下无法修复的信任裂痕，几乎很难回到最初的相处状态，只有极少数特殊情况才有挽回的可能。
1 先判断你是否符合能挽回的前提条件：只有满足三个条件才值得尝试挽回，分别是：你们有三年以上的深厚感情基础、你的背叛是一次性的一时冲动没有长期纠缠、对方愿意和你保持基础联系没有彻底拉黑删除你。如果不满足这三个条件，建议直接放弃，没必要浪费时间精力。
2 决定挽回后，先停止所有会起反作用的操作
很多人挽回一上来就疯狂发道歉小作文、堵上门求原谅，或是找亲朋好友劝说施压，这些操作只会加重对方的抵触情绪，让他更坚定分手的想法。正确的做法是先接受分手结果，给足至少1-2个月的缓冲时间，让对方的负面情绪先慢慢降温。
3 逐步重建信任提升挽回成功率：缓冲期结束后，主动找对方坦诚沟通，不要辩解不要卖惨，主动承认自己的错误，承担所有后果；其次要主动交出社交主动权，切断和第三者的所有联系，用长期的一致行动重新获得信任，不要要求对方立刻原谅，给对方足够的时间消化情绪，接受对方所有的情绪发泄。
（NanYou）