修复面膜优先选择晚上敷效果更好。
1、晚上是皮肤新陈代谢、自我修复的黄金时段，此时皮肤毛孔张开，对修复成分的吸收能力更好，不管是日晒后舒缓褪红，还是刷酸、医美术后修复，又或者日常维稳皮肤屏障，晚上敷修复面膜的效果都远好于早上。如果早上出门前突发皮肤泛红、上妆卡粉不服帖，也可以临时敷10分钟左右的修复面膜救急，只是不建议把日常固定修复安排在早上。
2、修复面膜敷完是否需要清洗，分情况判断
如果是清爽型贴片修复面膜，敷完后轻轻按摩1-2分钟，剩余精华完全吸收、面部没有粘腻感，不用特意清洗，直接涂后续护肤品即可；如果是质地粘稠的贴片款，或是本身是油皮、痘痘肌，又或者用的是常规涂抹式修复面膜，建议敷完用温水冲洗干净再护肤，避免多余精华闷堵毛孔，引发闭口、长痘问题，只有明确标注免洗的睡眠修复面膜可以不用清洗。
3、无论选择早上还是晚上敷修复面膜，都要提前做好面部清洁，带妆或涂了防晒一定要先卸妆洗脸再敷面膜，不然皮肤表面的灰尘、彩妆会阻挡成分吸收，还容易引发毛孔堵塞。另外修复面膜不建议天天敷，健康肤质一周敷2-3次就足够，过度敷会导致皮肤角质层过度水合，反而削弱皮肤本身的屏障能力。
（MianMo）