女生容易尿路感染，是生理结构特点加上日常不良习惯、免疫力波动等多种因素共同作用导致的。
1、生理结构是核心诱因：女性尿道天生短、宽、直，长度只有3-5厘米，而且尿道开口距离肛门、阴道非常近，肛门周围的常见致病菌很容易侵入尿道，逆行往上造成感染。除此之外，经期激素变化、卫生巾透气性差，更年期尿道黏膜萎缩抵抗力下降，性生活过程中也容易把尿道口的细菌挤入膀胱，这些都会提升尿路感染的发病概率。
2、做好日常护理能降低感染概率：日常只需要用温水清洁外阴即可，不要频繁用私处护理液冲洗阴道，避免破坏阴道正常菌群平衡；经期每2-3小时更换一次卫生巾，选择合格透气的产品；性生活前后双方都要清洁外生殖器，同房后及时排尿，冲刷掉尿道口的致病菌。
3、调整坏习惯就能减少复发：不要长期憋尿，有尿意及时排空，避免细菌在膀胱内大量繁殖；日常保证1500-2000ml的饮水量，多喝水多排尿才能持续冲刷尿道，降低细菌定植的概率；少穿紧身不透气的化纤内裤，优先选择宽松的棉质内裤，保持外阴干爽；避免长期久坐，每隔1-2小时起身活动一次，防止私处闷热潮湿滋生细菌。
（ZenMeHuiShi）