女人头发爱掉大多属于正常新陈代谢的生理性掉发，只有每日掉发超过100根且持续超过三个月才属于异常脱发，异常掉发主要和激素波动、生活习惯、护理不当、身体疾病四类原因相关。
1 激素与身体疾病相关的掉发原因
女性本身受生理期、怀孕生产、服用避孕药物影响，雌激素水平波动较大，容易出现掉发增多的情况；部分患有多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、缺铁性贫血的女性，也会因为身体指标异常引发掉发，遗传性雄激素性脱发也是女性异常掉发的常见病理性诱因。
2 生活习惯与头发护理不当的掉发原因
不少女性有长期节食减肥、熬夜、压力过大的情况，会导致毛囊得不到充足的营养供应，提前进入休止期引发大量掉发；另外频繁烫染、长期牵拉头发（比如长期扎过紧的高马尾、拉扯发缝）、清洁过度或长期不清洁头皮，都会损伤毛囊和发丝，加重掉发情况。
3 女性掉发的日常改善方法
首先要规律作息，保证每日营养摄入均衡，不要过度节食减肥，适当补充蛋白质、铁、锌等头发生长需要的营养；其次减少烫染频率，扎头发不要扯得过紧，根据自己的发质选择合适的洗护产品，定期清洁头皮；如果掉发量长期超过100根，要及时就医检查激素和身体指标，对症干预不要盲目使用偏方。
（TouFa）