油性头发选洗发水优先选添加了控油成分的温和清洁款，避开纯皂基强清洁洗发水和添加过多封闭油脂的滋养型产品。
1、按清洁力选适配配方
大油头可以选氨基酸复配少量皂基的配方，兼顾控油力和温和度，不会过度清洁破坏头皮屏障；只是头皮偏油、发尾偏干的混合型油性发质，选纯氨基酸清洁配方就足够，不建议长期用纯皂基洗发水，过度清洁会让头皮代偿性出油更多。
2、对应成分选控油效果
想要更长时间维持头皮清爽，可以优先挑选含水杨酸、吡罗克酮乙醇胺盐、烟酰胺成分的洗发水，帮助调节头皮油脂分泌、减少毛囊出油，要避开矿油、固体油脂这类封闭性强的成分，会加重头皮黏腻感。
3、油性头发的合适洗头频率
出油量多的夏季或者日常运动量较大的油性头发，1-2天洗一次就可以；冬季出油量偏少，或是头皮油发尾干的情况，可以调整为2-3天洗一次。不用强迫自己天天洗头，也不要隔3天以上不洗，油脂堆积堵塞毛孔反而会加重出油问题。
（TouFa）