绝大多数情况下，伤了男人心都能挽回，只要没涉及出轨、背叛至亲这类触及原则底线的问题，找对方法就有很大概率修复关系。
1、先判断伤害性质，明确挽回可行性。如果只是吵架说气话、不小心忽略对方感受这类非原则性伤害，挽回难度很低，基本都能成功修复；如果是扫了男人面子、否定他个人能力这类伤到自尊的伤害，只要没触碰底线也能挽回，只是需要更长的修复周期；只有出轨、恶意背叛这类触及核心底线的伤害，挽回难度才会很高，但也不是完全没有机会。
2、给足对方情绪缓冲空间，别着急道歉纠缠。很多人伤了对方之后马上天天发消息、堵上门求原谅，反而会把人推得更远。男人受伤后大多需要独处消化负面情绪，你逼得越紧，他越会强化“你根本不懂错在哪”的负面印象。不如主动退一步，诚恳说清你已经认识到错误，愿意给他足够的时间冷静，给双方留够缓冲的余地。
3、用实际改变重建信任，慢慢修复关系。所有感情伤害的核心都是破坏了对方对你的信任，口头道歉远不如实际改变有用。如果你之前总是任性乱发脾气，就在后续接触中慢慢表现出你的情绪稳定；如果你之前不尊重他的爱好和付出，就试着主动认同他的价值，一点点让他感受到你的变化，才能重新打开他的心防。
（RenXin）