不优秀的人不需要强行逼自己变成符合外界标准的“优秀者”，接纳自身的普通，一步步调整生活，照样能过得舒服自在。
1、先撕掉“不优秀=失败”的标签，停止内耗
我们常说的优秀，大多是被社会规训出来的统一标准：要考上名牌大学、要进大厂拿高薪、要三十岁前成家立业……这套标准本来就是为少数人设计的，大多数人天生达不到，不代表你就是失败者。接受自己就是没有过人天赋、只想过平稳小日子的普通人，不用因为达不到别人的标准就自我否定，先把内耗的精力省下来，才能好好过日子。
2、降低期待，用小正反馈重建生活掌控感
不用一开始就定下“三个月逆袭变优秀”这种不切实际的目标，反而容易因为做不到打击自信心。可以把目标拆到最小：想提升收入，就先从每周多做一件小事、每个月多存几百块开始；想改变状态，就先从每天早睡10分钟、饭后走10分钟开始。每次完成小目标获得的满足感，会慢慢帮你把生活拉进正向循环，哪怕一辈子都达不到所谓的优秀，你也能把生活打理得井井有条。
3、普通不优秀的人，同样拥有过好生活的资格
对于这个衍生问题，答案是肯定的。人生从来不是只有“优秀”这一个评分标准，你不用优秀也能拥有贴心的家人、三两知己、不用加班的周末、吃到一口好吃的的快乐，这些细碎的幸福感，很多时候是顶尖优秀的人都抢不来的。放过自己，不拿别人的优秀绑架自己，你已经能过得比很多人轻松幸福了。
（DeRen）