皮肤多余油脂不需要过度清洁，选用匹配肤质的温和清洁产品，每日清洁1~2次即可洗干净，不需要刻意洗到完全无油的紧绷状态。
1 分肤质对应正确清洁方式
干皮、敏感肌选弱酸性氨基酸洁面，每天仅晚间使用一次洁面，晨间用温水冲洗即可；油皮、混油皮选氨基酸或氨基酸皂基复配型洁面，早晚各清洁一次即可，不需要天天用纯皂基洁面。清洁时用35℃左右的温水，洁面打泡后再上脸，轻揉15-30秒就可以冲干净，不要反复搓揉去油。
2 过度清洁为什么会越洗越油
皮肤本身有皮脂自我调节机制，皮脂腺会根据表层油脂的存量调整分泌速度。如果清洁过度，把保护皮肤屏障的必需油脂都带走了，皮肤会发出“缺油”信号，指令皮脂腺加速分泌油脂补缺口，长期下来就会形成越洗越油的恶性循环，还会破坏皮肤屏障，引发泛红、敏感、长痘等问题。
3 日常出油的应急清洁注意
如果白天外出后脸部泛油，不要多次反复洁面，优先用干净的吸油纸轻压面部吸附多余浮油，也可以用清爽保湿喷雾喷脸后，用一次性棉片轻按带走多余油脂，既可以改善泛油，也不会过度刺激皮脂腺。
（YueChu）