女人喝红酒，优先选择单宁柔和、酸度适中、酒精度在12-14度之间的干型干红或半干型桃红，适配大多数女性的口感和身体状态。
1、按日常场景选对红酒类型
如果是日常佐餐配肉菜，选法国波尔多入门款或者智利佳美娜这种单宁偏柔和的干红就合适，口感平衡不涩口；要是闺蜜小聚单独小酌，可以选普罗旺斯桃红或者新西兰黑皮诺，果香浓郁酸度清爽，喝起来没负担；日常控糖养生的话，选低单宁干白也很不错，糖分低口感清爽，不会腻口。
2、日常饮用控制好饮用量
对于健康成年女性来说，每天喝红酒的量最好控制在100ml-150ml之间，差不多是普通红酒杯的大半杯到一杯的量。这个剂量既能摄入红酒中的有益活性成分，也不会给肝脏造成额外的代谢负担，即使长期小酌也不会影响健康，注意一定不要超过200ml，过量饮酒反而会给身体带来伤害。
3、选酒避开常见误区
不要贪便宜购买十几元的廉价甜红酒，这类产品大多是酒精、香精、糖精勾兑而成，没有葡萄原有的营养，喝了还容易出现头疼口干的情况；也不要盲目跟风购买单宁厚重的顶级名庄酒，这类酒口感偏涩，大多不符合普通女性的饮用喜好，溢价也很高，日常饮用没必要选这类。
（GongJiu）