对于大多数日常有外出需求的普通人来说，防晒是需要每天用的。
1 紫外线伤害具有累积性，全年无休
紫外线中的UVA穿透力极强，可以穿透云层、车窗和普通玻璃，不管是冬季还是阴天，都能够到达皮肤真皮层，破坏胶原、加速老化，还会诱发黑色素生成。这种伤害不会自行清零，是一天天慢慢累积的，日常哪怕只是通勤路上的十几分钟暴露，长期下来也会让皮肤变黑松弛，所以需要每日防护。
2 阴天不出门要不要涂防晒分场景判断
如果一整天都待在完全密闭、不见自然光的空间，不靠近窗户也不会出门，确实可以不用涂防晒；但如果只是阴天，或者待在靠窗的室内办公，紫外线依然可以穿透进来，达不到完全隔绝的程度，还是需要做好防晒。
3 只有两种特殊情况可以不用天天涂
一是皮肤正处于严重敏感期，医生明确要求精简护肤，所有非必需护肤品都需要停用时，可以暂时不用涂防晒；二是连续多日完全不接触自然光，没有任何紫外线暴露，这种情况也可以不用涂。除此之外，都建议坚持每日做好防晒。
（FangShai）