只有位置表浅、体积较小的唾液腺结石才可以尝试挤排，体积较大、位置较深或合并急性炎症的唾液腺结石不建议自行挤压。
1、挤排前先做好准备与评估：先找医生检查确认结石的位置、大小，符合挤排条件后，洗净双手，用淡盐水漱口清洁口腔，避免操作引发感染。
2、表浅小结石规范挤排步骤：操作时一手用干净纱布牵拉舌头，暴露结石所在的导管开口，另一手食指沿着唾液腺导管走行方向，从靠近腺体的一端向导管口缓慢匀速推挤，力度保持轻柔，不要用力猛按防止结石嵌顿到更深的位置；推挤过程中可以含服话梅、柠檬这类酸性食物，刺激唾液分泌，帮助冲刷结石排出。
3、挤排不出要及时规范处理：如果尝试1-2次后结石 still 无法排出，不要反复强行挤压，避免损伤导管或引发腺体肿胀，需要尽快到口腔科就诊。医生会根据结石的大小、位置选择方案，位置靠前的小结石可门诊操作直接取出，位置偏深、体积较大的结石可通过唾液腺内镜取石，只有少数反复感染、腺体已经丧失功能的情况，才会考虑手术切除病变腺体。
（TuoYeXian）