情侣吵架的核心解决原则是优先处理情绪、再解决具体问题，不翻旧账不人身攻击，避开冷战冷暴力，就能把大部分吵架变成感情的磨合期，而非伤及感情的裂痕。
1、吵架第一时间踩刹车止冲突，感觉到情绪快要失控、开始说伤人的气话时，其中一方可以主动提出“我现在有点激动，咱们先冷静15分钟，我不会走”，既给了彼此缓冲的空间，又不会让对方误以为你在故意冷暴力，避免小事吵成无法收场的僵局。
2、给足台阶快速结束冷战
如果已经陷入冷战，不用非要纠结谁先低头才算输，想要快速和好可以主动给台阶，比如故意拿对方爱吃的零食递过去、凑过去蹭胳膊说“我外卖点多了，你帮我吃一口”，用软态度代替硬碰硬的拉锯，对方基本都会顺着台阶下，拖的时间越久，越容易把小矛盾攒成大隔阂。
3、情绪平复后复盘问题根源，和好之后别草草翻篇，等两个人都冷静下来，可以好好聊清楚这次吵架的核心矛盾，说清楚你在意什么、对方哪里做得不对，再商量好下次遇到类似情况该怎么处理，既能避免同一件事反复吵架，还能更了解彼此的底线，反而能让感情更稳定。
（LengZhan）