离婚后忘不了前妻是非常正常的情绪反应，不用强迫自己立刻放下，也不必因此陷入自我内耗，只需要根据自身和对方的实际情况，做出适合自己的选择就可以。
1、区分执念与真爱，理清真实情绪
大部分人离婚后短时间内忘不了前妻，未必是还深爱着对方，更多是两个人长期相处留下的生活惯性，或是对过往付出的不甘、对离婚后未知生活的不适，错把这些情绪当成了对前妻的留恋。你可以静下心梳理：你忘不了的是她这个人本身，还是两个人一起生活的状态？理清核心原因，才能避免做出冲动的决定。
2、调整状态慢慢消化情绪，不用逼自己“立刻走出来”
针对忘不了这件事本身，不需要强行删除所有联系方式、逼自己不想她，反而越强迫越容易记挂。你只需要把生活重心重新转移回自己身上，恢复之前因为婚姻放下的爱好，多和朋友聚会，慢慢调整自己的生活节奏，情绪会随着生活状态的改变自然平复。
3、根据实际情况判断要不要主动复婚
如果你梳理完情绪，确定自己确实还爱着对方，而且当初离婚不是出轨、家暴这类不可调和的原则性问题，你也已经想办法解决了当初导致离婚的矛盾，可以主动试探对方的态度，看看有没有复合的可能；但如果当初离婚是无法妥协的原则问题，或是对方已经开始了新的生活，那就不要主动打扰，及时止损比挽回更重要。
（QianQi）