符合我国化妆品安全规范生产的合格护肤品，正常规范使用时对身体的伤害几乎可以忽略，只有不合格、违规添加成分的产品，或是长期错误使用高功效产品，才会对身体造成明确伤害。
1、关于伤害程度的具体说明：正规渠道售卖的备案护肤品，所有成分添加量都控制在国家安全阈值以内，正常使用不会造成肝肾损伤、全身中毒这类严重伤害，最多是少数人因肤质不耐受出现短暂的泛红、瘙痒过敏，停用水就能自行恢复。只有未备案的三无产品、违规添加有害成分的不合格产品，才会造成持续性伤害，长期使用可能出现皮肤屏障坏死、内分泌紊乱、肝肾代谢负担，甚至增加患病风险。
2、常见容易伤身的高风险成分：要避开的有害成分主要分三类，第一类是违规添加的糖皮质激素，常出现在快速见效的祛痘、抗敏产品里，长期用会形成激素依赖，不仅烂脸还可能影响身体激素水平；第二类是不合格美白祛斑产品里的汞、铅等重金属，靠剥脱角质实现快速美白，长期使用会蓄积中毒，损伤神经系统和肝肾功能；第三类是超量添加的高功效成分，比如超出合规浓度的水杨酸、维A醇，不少网红猛药产品会违规加量，长期用会彻底破坏皮肤屏障，诱发反复敏感。
3、日常规避伤害的实用方法：购买护肤品优先选择正规平台、品牌官方渠道，购买前可以查一下产品的国家药监局备案，避开没有备案的“偏方产品”“快速见效产品”，普通人日常护肤优先选成分简单的基础款，不要盲目跟风用不明来源的高功效产品，就能从源头避免护肤品伤身。
（YouDuoDa）