对象不搭理你怎么办

　　1. 分析原因，尝试沟通：了解对方不搭理你的可能原因，是否因为忙碌、有误会或情绪问题。选择合适时机，以平和的态度与对方进行沟通。

　　2. 给予空间，保持尊重：若对方暂时不想交流，给予对方一定的个人空间，不要过度逼迫。保持自己的尊重和礼貌。

　　3. 寻求外部帮助或自我调整：若长时间无法改善，可以考虑与朋友或家人分享你的困扰，听取他们的建议。也可以进行自我调整，关注自己的生活和兴趣，保持积极心态。