1. 注重清洁,选择适合肤质的洁面产品,保持皮肤干净。
2. 补水保湿,使用合适的面霜或乳液,改善皮肤状态。
3. 规律作息,避免熬夜,有助于皮肤修复和恢复活力。
4. 饮食均衡,多吃水果蔬菜,少吃油腻食物,从内而外调理皮肤。
女朋友说我又不好看憔悴了
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