心情烦躁易怒想哭是什么原因

　　1. 心理压力过大，如工作、学习或人际关系中的困扰。

　　2. 情绪调节能力不足，可能由于疲劳、缺乏睡眠或荷尔蒙波动。

　　3. 遭遇挫折或失落感，如目标未达成、人际关系破裂等。